足つぼ健康法とは・・・ 足つぼマッサージのセルフケアです。 雑誌を片付けていたら目に留まり これならすぐやれるかも・・・と チャレンジ中です。 基本の反射区だけなら5分程度です。 副腎→腎臓→輸尿管→膀胱→尿道 と棒でぐりぐりと老廃物を流していきます…
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